Co mají v sobě maliny?
Nutriční hodnoty
Malina
Množství na
100 g
Kalorie (kcal) 52
Tuky 0,7 g
Nasycené mastné kyseliny 0 g
Polynenasycené mastné kyseliny 0,4 g
Mononenasycené mastné kyseliny 0,1 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1 mg
Draslík 151 mg
Sacharidy 12 g
Vláknina 7 g
Cukr 4,4 g
Bílkoviny 1,2 g
Vitamín A 33 IU Vitamín C 26,2 mg
Vápník 25 mg Železo 0,7 mg
Vitamín D 0 IU Vitamín B6 0,1 mg
Vitamín B12 0 µg Hořčík 22 mg